Zapraszamy na pażdziernikowe RekreAKCJE!

środa 1 października 2014

Gminny Ośrodek Kultury w Stawigudzie serdecznie zaprasza na październikowe wydarzenia rekreacyjne realizowane pod hasłem RekreAKCJA.

W najbliższą sobotę odbędzie się X marsz z instruktorem nordic walking w Pluskach.

X MARSZ NORDIC WALKING

- 04.10.2014 r. (Sobota)
- godz. 11:00 - 13:00
- Pluski (spotykamy się przy plaży głównej)

- instruktor- Marek Molęda tel. 510 080 013

- planowany dystans- 6 km
- Osoby, które pojawią się na spotkaniu po raz pierwszy otrzymają instrukcje prawidłowego poruszania się z kijami. Trening obejmie również szereg ćwiczeń stacjonarnych, które wykonywać będziemy podczas marszu.

- należy mieć własne kije
(istnieje również możliwość wypożyczenia na czas trwania spotkania kijów. W tym celu należy zgłosić taką chęć instruktorowi telefonicznie co najmniej dzień przed spotkaniem)

- uczestnictwo jest bezpłatne

Do zobaczenia!