Zapraszamy na V spotkanie biegowe w Pluskach

W sobotę 31 maja 2014 r. o godzinie 11:00 odbędzie się V spotkanie biegowe w Pluskach, na które serdecznie zapraszamy!

W sobotę 31 maja 2014 r. o godzinie 11:00 odbędzie się V spotkanie biegowe z Pawłem Pszczółkowskim w ramach RekreAKCJI, na które gorąco zapraszamy!


V BIEG

- 31.05.2014 (sobota)
- godz. 11:00
- spotykamy w Pluskach (przy plaży głównej)

- Na tym treningu zajmiemy się kształtowaniem zespołu lekkoatletycznych cech motorycznych - siły biegowej i wytrzymałości. W tym celu przeprowadzony zostanie trening typu cross zmienny, odbywający się w terenie o zróżnicowanym ukształtowaniu powierzchni. Cechą charakterystyczną tego typu treningu jest spokojny bieg z przyspieszeniem na tzw. „podbiegach”.

- prowadzący: Paweł Pszczółkowski tel. 791 499 215

Do zobaczenia!!!