Zapraszamy na III spotkanie biegowe w Bartążku

Zapraszamy na III spotkanie biegowe realizowane w ramach RekreAKCJI, które odbędzie się w sobotę 12 kwietnia 2014 r. o godzinie 11:00 w Bartążku.

Zapraszamy na III spotkanie biegowe realizowane w ramach RekreAKCJI, które odbędzie się w sobotę 12 kwietnia 2014 r. o godzinie 11:00 w Bartążku.

III BIEG

- 12.04.2014

- godz. 11:00

- spotykamy się przy plaży w Bartążku:

- spotkanie będzie skupione na kształtowaniu jednej z podstawowych lekkoatletycznych cech motorycznych – szybkości. W tym celu przeprowadzony zostanie trening typu fartlek (zabawa biegowa), czyli element treningu biegowego, w którym następuje 'mieszanie' różnych przyspieszeń i różnych długości, na jakich się je wykonuje – wedle samopoczucia i sił (z uwzględnieniem stopnia wytrenowania i zaawansowania uczestników). 

- prowadzący: Paweł Pszczółkowski tel. 791 499 215

Do zobaczenia!