Zapraszamy na II bieg w Rusi oraz I wycieczkę z przewodnikiem organizowaną w ramach RekreAKCJI

wtorek 25 marca 2014

Już w najbliższy weekend czekają nas nowe spotkania rekreacyjne na które serdecznie zapraszamy!

Już w najbliższy weekend czekają nas nowe spotkania rekreacyjne realizowany w ramach RekreAKCJI na które serdecznie zapraszamy!

II BIEG

Data: 29.03.2014 r. (sobota)

Miejsce spotkania- Ruś (Szkoła Podstawowa)

Godzina: 11:00

Instruktor- Paweł Pszczółkowski kontakt tel. 791 499 215

Założenia spotkania: Kształtowanie jednej z podstawowych lekkoatletycznych cech motorycznych - siły biegowej. W tym celu przeprowadzony zostanie trening oparty na biegu w terenie o nachyleniu ok. 10% (tzw. podbiegi) oraz na ćwiczeniach z oporem własnego ciała, a także ćwiczeniach wzmacniających mięśnie czterogłowe uda.

I WYCIECZKA Z PRZEWODNIKIEM

Data: 30.03.2014 r. (niedziela)

Godzina: 11:00

Miejsce spotkania- Stawiguda (ul. Olsztyńska 10, przy Urzędzie Gminy Stawiguda)

Przewodnik- Marian Jurak

Kontakt: , tel. 509 757 294

Założenia spotkania: Czeka nas wycieczka po Stawigudzie oraz Miodówku. Dowiemy się czy na tym terenie są jakieś zabytki. Poznamy ciekawe informacje dotyczące tych terenów i na pewno miło spędzimy niedzielne przedpołudnie!

Na oba wydarzenia serdecznie zapraszamy!