Relacja z pierwszego spotkania nordic walking.

W sobotę 16 marca 2013 roku odbyło się pierwsze spotkanie z instruktorem nordic walking.

Pogoda, mimo zimowej aury pozwoliła na przejście w 2 godziny trasy liczącej około 7 km. Słońce mocno świeciło pozwalając uczestnikom poczuć nadchodzącą już wielkimi krokami zapowiedź wiosny.

W sobotę 16 marca 2013 roku odbyło się pierwsze spotkanie z instruktorem nordic walking.

Pogoda, mimo zimowej aury pozwoliła na przejście w 2 godziny trasy liczącej około 7 km. Słońce mocno świeciło pozwalając uczestnikom poczuć nadchodzącą już wielkimi krokami zapowiedź wiosny.

Nasz instruktor dokładnie wyjaśnił w jaki sposób należy posługiwać się kijami, jakiej mają być wysokości itp. W przerwach w marszu przeprowadził szereg ćwiczeń, których celem było rozciągnięcie odpowiednich partii mięśni.

Dodatkową atrakcją spotkania były piękne trasy leśne, które pozwoliły na zobaczenie przemykających saren.

Na koniec wszyscy uczestnicy zgodnie zapowiedzieli swoją obecność na przyszłym spotkaniu, które odbędzie się już 23.03.2013 w Rusi i na które zapraszamy kolejnych chętnych.